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2017-02-19

 脳卒中予防には納豆!?

  • 2月も中旬に入り、暖かくなったり、寒くなったりの
    繰り返しで、身体が追いついていかない方も多いでしょうか。
    さらに花粉も飛べば・・さらに辛さは倍増ですね。

    また温度差で、脳卒中、脳梗塞も老若男女問わず
    かかるリスクはありますね。
    そんな中、よく言われるのが、海藻類、納豆(大豆)を身体にいれる事。

    私も以前医者に言われましたが、納豆には血液の流れを良くする効果が
    ありますね。しかも夜に食べるとより良いとされています
    夜に食べると、納豆菌が就寝中に効果が1番発揮するんだとか・・
    (知ってる人にはごめんなさい)

    朝の納豆定食はおなじみですが、夜も食べろということですね
    海藻類と併せて、少しでも予防になれば・・そんな想いです
     


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    テーマ名 日常

    ページ作成日 2017-02-19